Абе мацка стига глупости..моя "тумбак" знаеш ли какъв беше преди време и го свалих с якооо тренировки..фитнес,коремни преси,сега съм в същото положение даже още по-голям корем,сичко спрях тренировки и ядех сичко квото ми паднеше,сега се взимам в ръце пак и ще се оправя знам просто не очаквай за 2-3 седмици да си с супер плосък корем..и коремните преси помагат няма как щом спазваш и хр. режим сичко ще се оправи Айдее успех и на сички другите които ще се стягат + мене