Цитирай Първоначално написано от LittLe{}BuNnY
Това би трябвало всички да го знаят вече след тооолкова теми.. А относно НВД не съм много съгласна. Хранителен режим и това е!Упражненията могат да се правят вкъщи,както и навън и във фитнес залите.
П.С Не се доверявайте на хапчета за отслабване,сауна колани и такива подобни-така не се постигат резултати..

ЕЕ едно свястно мнение.... а отностно НВД-то както казах това си е нормална храна единственото от което се лишавате това е сладкото сичко друго месо,олио,и т.н. продължавате да си го ядете но просто ядете качественото (место свинско тележко и т.н.) и не забрявяйте тренировката е най-важна