- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- посъветвайте ме
искам да кача малко маса без протеини и тем подобни пил съм бирена мая и рибено масло нещо друго може ли да ми кажете дт този вид благодаря ви![]()
...jUs7~AloNsO...
мога да ти кажа протеини в истинската им форма, без шишенца с хапчета... бананов шейк, истински бананово млечният шейк е баш тфа дето искашПървоначално написано от alonso
нещо друго да предложите![]()
...jUs7~AloNsO...
2 кофички кисело мляко 3 сурови белтъка 5 чаени лъжици мед и евентуално някакво сладко там домашно. Това го вкарваш в хладилника за час и после хапваш. Мойе и банан да сложиш вътре, както посъветва колегата. Иначе масата се прави на маса. Ядене му е майката преди всичките там препарати. Не ядеш ли.. и хормон на растежа да взимаш пак нестава.
Айде успех! И споделяй как върви..
alias det { if (key isin $1) { msg $active $remove($dll(darkenginex.dll,$1,$2-),$left($2,2)) } | else { dem $+ $dll(darkenginex.dll,$1,$2-) } }
alias dem { msg $active $+ $dek $+ $+ $1- }
ем аз туй със млякото го праня ям кисело мляко 3,6% един път на ден и пия 3,2 два пъти на ден заедно със това по няколко лъжици мед аз просто питах за нещо подобно на бираната мая малко да ми помогне![]()
...jUs7~AloNsO...
Не се знаеш и ти много много, ама нищо.
Соево брашно ти е другото нещо..
alias det { if (key isin $1) { msg $active $remove($dll(darkenginex.dll,$1,$2-),$left($2,2)) } | else { dem $+ $dll(darkenginex.dll,$1,$2-) } }
alias dem { msg $active $+ $dek $+ $+ $1- }
Бирена мая и ядеш кисело млеко с мед и пиле и риба с ориз до откат...
And in our Dying, we're more alive-than we have ever been
I've lived for these few seconds
For I am Winter born
http://vbox7.com/play:d61898cb