Наистина трябват мн тренировки и то пред огледалото.Аз съм казвала стихотворения и т.н. от 1-5 клас.Тогава вкъщи нареждах плюшените си играчки в спалнята на нашите.Но последните години се убедих,че това с огледалото е най-ефикасно Опитайте,помага