Ооо спокойно! Ще ти кажа нещо, което може би много пъти си чувала : Ти сега растеж и организма има нужда от всички там витамини и т.н.
Аз ти казвам от личен опит: бях на 10 или 11, висока някъде 1.53 и тежах 53 килограма. Сега вече съм на 14, 1.60 и съм 48 килограма. Самата аз не знам как стана, нямаше диети, нищичко. Това стана за една зима... просто ей така. Недей се опитва да правиш каквито и да е било драстични диети, защото ще ти навреди. Просто се опитай да ограничиш някои храни и може да се получи!
Айде успех ти пожелавам!