Не мой са спи ...от тия вълнения, а-у, "лубовни трепети

[cherinka]

Кофти работа..
Като си зарязан/преебан/наебан/разочарован от половинката си не мой спиш по цели нощи, заради всички ония лоши мисли/спомени/чувства, които нахлуват в главата ти при мисълта за еди си кво си..

Като си влюбен - пак ни мой са спи.. заради всички онези красиви и хубави неща, които ти се въртят в главата за любимия човек...

Ебати!
Нема угодия..
Кажете ми кво да правя?!
Лягам.. и се усещам, че съм супер уморена и ми се спи адската (защото преди "влюбването" съм проявявала същите симптоми и съм заспивала моментално), а сега кво!? Мозъка ти не може да функционира, обаче разграничава хубавите мисли и изолира умората и всичко останало?!
Хора, помощ!
Вече започнахме даскало!
Вече няма да ми е позволено да се успивам за втора смяна, понеже тази година трябва да ходя редовно на училище..кво да правя?!?!
искам и аз малко спокойствие

[BaiToq]

Mwikr ir ,dorf Le,fkrud!
Пусни си радио Вероника.
Това е шифърът на Бай Тоя

[hahavteen]

Тоя проблем ме мъчи вече 5 месеца Все не мога да заспя като храта... Или ми е твърде хубаво или ми е твърде зле
Вземи си мента, глог и валериана.. На мен не ми помогна кой знае колко но може на теб да ти подейства.
Иначе спасение няма. Спи ти се та 2 не виждаш и като легнеш почваш да си мислиш разни абсурдни неща и...
Успех и да знаеш че в ЗДРАВЕ има дота подобни теми.

[Krasencety]

Разбирам те! Аз съм същата работа! Снощи почти не съм спала от вълнение! Сутринта едва се събудих, но сега съм си добре изобщо не ми се спи! :P

[remember_me]

az pak kato piq mi se prispiva ako e taka i pri tebe vzimai patron4eto vodka drygiqt variant e nqkakvi hap4eta ili pak 4ai za da se poyspokoi6 malko

[jghgh]

Работата е да си по средата - преодолял раздяла/разочарование (или квото и да е) и нямащ намерение да се влюбва човек.
Ех, да си сам може да е толкова красиво.

Иначе съм абсолютно съгласна с тебе. Като съм влюбена (съм!), не може да се спи бе... То не са мисли, закани, мечти..
Още по-зле е работата като си преебан,зарязан, излъган, предаден и т.н., тогава съвсем... не стига че си лягам разревана ми и се събуждам неотпочинала, неусмихната и подпухнала.
Работя обаче по въпроса да приемам спокойно нещата с или без даден човек.

[HONDA]

Ае всеки каза, че спи или, че не спи, обаче никой не даде съвет или нещо такова.
Просто максимално се постарай да си избиеш от главата тези мисли, които не ти позволяват да заспиш. Звучи много трудно, но повярвай - не е. Можеш, примерно, да си легнеш 30 мин. по-рано и да четеш книга.

[ImmortalForever]

Ще видя и аз как ще съм..Снощи и аз го имах същия проблем..Въртях се, ставах, трепах хлебарки в кенефа..не помогна...Към 2 часа си взех мп3-то пуснах си музика.Застанах в леглото с целия си мозък и си направих равносметка...Аз съм от първия тип: прелъстила и прелъстена, но изоставила и изоставена...Всичко, след час и половина равносметка ми се стори излишно и спах като заклана...За малко да закъснея за първия учебен ден... Там пак ми напомниха за него...ама кфо да се прави...Мисля че е хубаво да си изясниш нещата сама със себе си.. и да продължиш напред...в страната на сънищата!

[Niakoitam]

Лягаш.Мислиш каквото мислиш.По някое време като решиш че няма какво толкова да му мислиш правиш следната процедура:
Отпускаш се на леглото да ти е удобно,затваряш си очите да не виждаш нищо и не мислиш за абсолютно нищо.Ако се опита някоя мисъл да ти влезне пак в главата я изгонваш като я игнорираш без да се замисляш за нещо друго,защото пак ще дойдеш до тази мисъл или ще ти пречи да спиш.Доста трудно се постига и аз още не съм го овладял,но определено работи.В психиката е ключът за много неща .

Айде успех.

П.П. Пък и все пак няма лошо в това да не можеш да спиш заради хубави мисли лошото е когато не можеш да спиш заради лоши..

[MaMkaMy]

Оле... хората кви проблеми имат... Аз не моам да заспа заради 1 игра Все ми се играе и все седя да си пуцам... забавно ми е бре а и хората са супер свестни, та си лафим...От 4 години съм така...

[EternalSilence]

Вземи негова снимка и си мисли хубави неща, когато си легнеш, ще се чувстваш по-спокойна

[tuzaro]

недей занимава форума с глупости... ше дойда някоя вечер и ше видиш как ше спиш после

[cherinka]

недей занимава форума с глупости... ше дойда някоя вечер и ше видиш как ше спиш после

abe ei drebosyk, q ne mi gofori taka, che shte te shamarosvam!


on:
Niakoitam Ще го пробвам това, обаче утре вечер, че тази нощ не спах и сега наистина като легна и ще заспя.. може би ще отделя около 15-20 минутки на псувни и прочие и ще захъркам
А иначе докато ти четях мнението, някак си така от никъде ми нахлу тая мисъл, че понякога, примерно, като си мисля как сме в някой бар и започвам да си представям алкохола , от там се навеждам на мисълта за купони и прочие, където има алкохол, от там ме навежда на мисълта за събирания, забави.. дори и помени.. от помени се сещам за погребения и започвам да си представям как някой мой близък е починал иии.. аве некви пълни филми и после си се чудя на акъла как може да си представям майка ми как е умряла, или най-добрата ми приятелка.. напраООО.. и после се дразня, че въобще съм си и помислила за онова момче и за разни случки с него..
тва.. понякога тряа си толкова изпляскал, че да ти нахлуват в главата такива неща

Иначе аз тука упорито от няколко дена говоря на баща ми, че искам да ме запише на психотерапевт.. не че не съм добре, а просто некъде да си изливам тийнейджърските простотии, които ми се въртят в главата... да си говоря с някой.. иии така.. смисъл.. става и с приятелки, обаче точно това, че са ми приятелки и ме познават до някъде не могат да гледат трезво на нещата и не винаги ми дават подходящи съвети ала бала..
Абе, ще видим..
даже малко се чудя за тоя психотерапевт, щото най-много парите да си отидат ей така.. щото тва, което трябва да си го знам.. си го знам..
а и съвет се иска когато знаеш какво да правиш, но ти трябва потвърждение от друг човек...

[WithLove]

Оф!
Тоэи проблем го имам от години.
Естествено эа малки периоди е отшумявал,но эа много кратко.
После се връща пак и пак и пак...
3а съжаление в момента не е причинен от поэитивни емоции,а от една много тежка эа мен раэдяла.Ех теэи колометри,колко кофти ни делят и как винаги ще ни делят...е как да спи човек?
Така е,ама няколко дни като не мигна,след това поне час-два на денонощие си спа.И странното е ,че ми стига.Даже като се събудя вълните от мисли прекаляват.
Не энам какво е решението.
Аэ самата не съм го намерила.
Правя някакви опити като си легна да не мисля эа нищо.
Ако някоя мисъл дойде,пробвам се да не я приема,ама рядко се получава Отпускаш се,стараеш се да не мислиш эа нищо и толкова.И си лагай,когато вече не иэдържаш и много яко ти се спи.И дано поне ти успееш да раэкараш всички мисли от главата си и да ги превървеш в някой готин или не чак толкова готин сън.

[Niakoitam]

Niakoitam Ще го пробвам това, обаче утре вечер, че тази нощ не спах и сега наистина като легна и ще заспя.. може би ще отделя около 15-20 минутки на псувни и прочие и ще захъркам
А иначе докато ти четях мнението, някак си така от никъде ми нахлу тая мисъл, че понякога, примерно, като си мисля как сме в някой бар и започвам да си представям алкохола , от там се навеждам на мисълта за купони и прочие, където има алкохол, от там ме навежда на мисълта за събирания, забави.. дори и помени.. от помени се сещам за погребения и започвам да си представям как някой мой близък е починал иии.. аве некви пълни филми и после си се чудя на акъла как може да си представям майка ми как е умряла, или най-добрата ми приятелка.. напраООО.. и после се дразня, че въобще съм си и помислила за онова момче и за разни случки с него..
тва.. понякога тряа си толкова изпляскал, че да ти нахлуват в главата такива неща

Иначе аз тука упорито от няколко дена говоря на баща ми, че искам да ме запише на психотерапевт.. не че не съм добре, а просто некъде да си изливам тийнейджърските простотии, които ми се въртят в главата... да си говоря с някой.. иии така.. смисъл.. става и с приятелки, обаче точно това, че са ми приятелки и ме познават до някъде не могат да гледат трезво на нещата и не винаги ми дават подходящи съвети ала бала..
Абе, ще видим..
даже малко се чудя за тоя психотерапевт, щото най-много парите да си отидат ей така.. щото тва, което трябва да си го знам.. си го знам..
а и съвет се иска когато знаеш какво да правиш, но ти трябва потвърждение от друг човек...[/b]

Да ти кажа честно напълно те разбирам за какво говориш.И аз никога немога да заспя веднага.Веднъж ми се е случвало само както легна и веднага да заспя,но това си имаше причини.Бях в една болница и бяхме се организирали по часове с едни на постове да пазиме,защото един ни крадеше храната. Иначе винаги нещо ще ми пречи да заспя лесно.Или ще ми е нещо гадно и ще си задавам въпроси,или ще ми е готино и пак ще мисля за това,или ще мисля за миналото,или ще си правя теоритични планове за бъдещето,или ще се анализирам,или ще си мисля за някаква задача,която не съм завършил и трябва да свърша на другият ден,или за някой много заинтригуващ ме филм,или за някоя недовършена игра и т.н. и т.н..Ей сега например вече три нощи в разсъжденията ми се включва и размисли за LHC,ако си чула за този проект.Понякога имам чувството че се надувам отвътре като балон от всичко,което мисля,но не изказвам.Дори по дневно време понякога докато си върша нещо ставам и започвам да си човъркам нещо да ходя насам натам като настинал кон,защото ме хващат нервите,а няма как да го изкарам.
Иначе да това да споделяш с някой си е много хубаво нещо при положение че си напълно искрен.Аз никога не съм споделял с никого вътрешните си ми работи.До преди две години и нещо,когато се запознах по интернет с едно момиче,което успя да спечели доверието ми и и споделям всичко макар и никога да не сме се виждали,защото ни делят 60 км,но определено като и споделях всичко ми беше много по леко.Сега почна да ми пише през около две три седмици.Не я обвинвам,защото разбирам че вече има доста повече ангажименти от преди пък и кой съм аз да и държа някаква сметка,но на моменти вече започвам да се чувствам както преди и доста често държа вичко в себе си отново.Като ми пише разбира се и споделям и и вярвам напълно.
Иначе се радвам че от моите писания стигаш до изводи и помагам колкото и рядко да влизам в този форум,ама няма как живота като чели почна да ме подхваща и мен.Време ми е вече все пак.

[SunShinePearl]

аз пък никога не съм имала проблеми със съня от любов ако имам е зарди нещо съвсем различно,апък и сега съм сама просто е перфектно аз 6те ти дам съвет почни да четеш няква книга и ще видиш колко бързо ще ти се приспи

[Vichko0o]

Това да се опитваш да не мислиш е НЕВЪЗМОЖНО !!!! Колкото повече се стараеш да гониш мислите, толкова повече не можеш да заспиш ! Когато си влюбен/а вместо да мислиш за дадения човек, какво ще правите как и т.н си мисли, че щом заспиш ще сте заедно .... да блудкаво е но пък на мен ми върши перфектна работа ! Когато си преебан/а си мисли разни кофти неща за човека (как го опръсква кола минаваща през локва, как го препикава куче ....) е такива неща ..... Други варианти ммм .... Може да опиташ с чай с мед/лимон (но не черен) ! Опитай да си представяш нещо различно от гадже/бивш ! Мисли си за някоя бавна и спокойна песен нещо балада някаква и си припомняй текста също успокоява !
Може да са блудкави скучни и да мислите че са глупости но когато ми е нещо едно от тези неща ме кара да спя без НИКАКЪВ проблем Успех !

[draki4ka]

и аз бях така тфа е историята на влюбването ами да понякога(когато бях така) ве4ер сеедно имах пеперуди в стомаха не можех да заспивам ама кво стана прецених си нещата...WTF тоест помислих си какво ще бъде с него или без него поставих се на мястото ако го няма аз какво да прав яи наш кфо свиква се такув е жовота няма кфо да кажа

[Niakoitam]

Това да се опитваш да не мислиш е НЕВЪЗМОЖНО !!!! Колкото повече се стараеш да гониш мислите, толкова повече не можеш да заспиш ! Когато си влюбен/а вместо да мислиш за дадения човек, какво ще правите как и т.н си мисли, че щом заспиш ще сте заедно .... да блудкаво е но пък на мен ми върши перфектна работа ! Когато си преебан/а си мисли разни кофти неща за човека (как го опръсква кола минаваща през локва, как го препикава куче ....) е такива неща ..... Други варианти ммм .... Може да опиташ с чай с мед/лимон (но не черен) ! Опитай да си представяш нещо различно от гадже/бивш ! Мисли си за някоя бавна и спокойна песен нещо балада някаква и си припомняй текста също успокоява !
Може да са блудкави скучни и да мислите че са глупости но когато ми е нещо едно от тези неща ме кара да спя без НИКАКЪВ проблем Успех !

С тези две неща,това,което съм оцветил в синьо и това в червено направо си противоречиш много яко,защото те са взаимноизключващи се.
Не можеш да не мислиш за нищо???Е трудно но всичко се постига с малко усилие,а и това е момента преди да заспиш не е като да си в движение.И както казах по-нагоре даже и да не си мисли точно за даденият човек,а както каза ти за други работи само това че си мисли и разсъждава по разни въпроси ще я държи будна,защото мозъкът е зает с мисли,чувства и емоции.И даже и да мисли за съвсем други работи те пак могат по някакъв начин да я накарат да мисли затова и се получава един кръговрат който cherinka описа доста добре и така докато не се измори дотолкова че вече да заспи преди да се усети.Тоя начин който аз написах е много труден но работи.Не може да не мислиш ли?Може,когато заспиваш,трябва просто да си кажеш няма повече за днес да мисля за нищо,вече заспивам,уморен съм и да си повярваш.

[Vichko0o]

Е възможно е да съм се объркал и аз не съм спал от много време ... Не заради друго ами толкова съм влюбен че с приятелката ми през 1 час си говорим Пък и прекалявам с колата и кафето
Относно мозъка мога да ти кажа само 1 - в натоварено състояние когато мислиш МНОГО съсредоточено или когато просто се чудиш дали да се почешеш или не мозъка е натоварен по 1 и същ начин ! А трябва да си много уморен за да легнеш и да заспиш мигновено, няма начин да спреш да мислиш НЕВЪЗМОЖНО Е !!!!! Ти мислиш как НЕ МИСЛИШ ..... Говориш глупости пич !!! Както и да го погледнеш не мислиш само когато правиш рефлекс или спиш ! Знаеш ли че на ден през главата ти минават повече от 60 000 мисли ? И това нещо ти прави "щрак" и те изчезват ..... тц не става така

[fc]

Хахаха пробвай това с порното да изпуснеш стреса оО

[Nam3less3]

Равдайте се, че не заспивате заради хубави неща, а не заради лоши
Може пък да ви е страх от утрешния ден, заради това да си искате да мислите безкрайно и така да забавите идването му.

Начина на заспиване, ако не можеш сам да си изключиш мислите, е или с хапчета, или мисли за това как дишаш. Представяй си как въздуха минава през носа ти до белите дробове и обратно. Това успокоява, кара те да не мислиш за други неща и постепенно ще заспиш. Или като си лягаш чети нещо, за да ти се приспи и да не мислиш за други неща. Толкова е лесно, особено с първия начин. Няма вечер в която да не заспивам така.

[Niakoitam]

Е възможно е да съм се объркал и аз не съм спал от много време ... Не заради друго ами толкова съм влюбен че с приятелката ми през 1 час си говорим Пък и прекалявам с колата и кафето
Относно мозъка мога да ти кажа само 1 - в натоварено състояние когато мислиш МНОГО съсредоточено или когато просто се чудиш дали да се почешеш или не мозъка е натоварен по 1 и същ начин ! А трябва да си много уморен за да легнеш и да заспиш мигновено, няма начин да спреш да мислиш НЕВЪЗМОЖНО Е !!!!! Ти мислиш как НЕ МИСЛИШ ..... Говориш глупости пич !!! Както и да го погледнеш не мислиш само когато правиш рефлекс или спиш ! Знаеш ли че на ден през главата ти минават повече от 60 000 мисли ? И това нещо ти прави "щрак" и те изчезват ..... тц не става така

Бях започнал да ти пиша един дъъълъг пост,но нещо се прецака и нямам време пак да го пиша.
Едно ще ти кажа.Адреналина е убиец на сън,а той се получава просто когато мозъкът "нареди".Адреналина притъпява болката умората и много други нещо.Незнам дали си го усещал,когато се биеш например,аз нямам кой знае какъв опит в това не усещаш абсолютно никаква болка даже и да кървиш или поне не голяма,тя идва след това.Така е при притъпяването на умората при мислите,които предизвикват образуването на адреналин.Та мисълта ми беше като тръгват да нахлуват такива мисли,а те нахлуват постоянно просто ги "изгонваш"без да мислиш за тях и те стават като парчета от нещо,на които не обръщаш ниакво внимание.Подсъзнателните мисли вече ги изключвам,но те за това са подсъзнателни.И не говори че няма хора,които да заспиват веднага.Аз и баща ми заспиваме доста трудно,обаче например майка ми и брат ми доста често заспиват веднага щом легнат.Зависи си от тима човек и от това как той възприема средата около него.Когато постоянно мислиш за нещо няма как да заспиш.И аз го знам това,ама какво да се прави просто такъв тип човек съм.

[hooliganka89]

Когато не мога да спя пия лексотан Ама тва е рядко.