така ..эначи подложих се на следната диета :
1ден-2кс. млека
2ден-зеленчуци
3ден-2кс.млека
4ден-3-5 яйца
5ден-500-800гр. пилешко месо
диетата се спазва 2пъти общо 10 дни като max се свалят 8-9 кг а min 5-6 ... [ аэ съм на 15 .. 1.74 см иии .... 94 кг ..ужас.. ]аз тая диета я правих за 3 пъти ииии сякаш няма голям резултат ..само 3 кг съм свалила ..а като се погледна сякаш са повече ..побирам се в старити си дънки .. една фр каза да не очаквам мн в началото ... нз кфо да правя ..още повече се отчайвам..има ли смис. изобщо ??? така само повече се депресирам и ми пада самочувствието .. poprincip ne mi puka osobeno..no ot izvestno vreme imam чувството че вс ме гледат и не ме харесват кво да правя ..моля ви дайте съвет

10х предварително !



Нарушена т.1
moderated by oth_fenka