Цитирай Първоначално написано от BаllFace
Сутрин пия вуда
Следобед ям 1 семка
Пак следобид ям 2 семки
За вечеря си бъркам в гърлото и повръщам всичко...

На другия ден пак.

Понякога и тичам, като отивам до тоалетната

Така сериозно:скачам на въже (засега успявам 10 мин без прекъсване,но трябва да увелича минутите докато не стигна до 30-35мин без прекъсване) ,малко с гиричките за ръцете и тези упражнения за корема http://vkushti.tialoto.bg/article.php?id=2328
Мисля и да ходя на аеробика веднъж седмично