korem

[girl4eety]

imam edin problem zna4i.... kato sedna i korema mi uvisva tfa hubavo li e i ako ne kfo da praa za da nemam korem

[albb]

Ако искаш да стегнеш корема си освен,че ще ти се наложи да правиш упражнения за стягането му много важно е и да правиш кардио упражнения,за да спомогнеш стапянето на мазнините,които покриват коремната стена!Ако не правиш такива упражнения и по 500 коремни да правиш пак няма да успееш да стегнеш корема си до желаното положение!Добро кардио упражнение е тичането или скачането на въже
А ето ти и няколко упражнения за стягане на корема :
http://vkushti.tialoto.bg/article.php?id=2328
Дано да ти свърши работа

[mishmula]

imam edin problem zna4i.... kato sedna i korema mi uvisva tfa hubavo li e i ako ne kfo da praa za da nemam korem

Ако беше хубаво, всички щяха да са по 100кг

[mirelS]

imam edin problem zna4i.... ] kato sedna i korema mi uvisva tfa hubavo li e i ako ne kfo da praa za da nemam korem

даааа дори е сладко


ти сама не можеш ли да прецениш

[ValzZi]

хммм
тема:корем
като го прочетох си казах
гъз...
де да знаем ние уее как ти увисва шкембаченцето

[Pepincetyy]

imam edin problem zna4i.... kato sedna i korema mi uvisva tfa hubavo li e i ako ne kfo da praa za da nemam korem

Не е хубаво.Както ти казаха по-горе прави упражнения.