Пахахахах в тая тема не видях мн вярни неща.Протеините ако си ги вземеш чисти 100% белтък без въглехидрати няма нито да те направят по тромав нито да те забавят.Те са "храна за мусколите".Протеините немогат да ти причинят нищо лошо отиди при личната си лекарка и я распитай.От тях няма да станеш и по издръжлив.Те помагат главно за въстановяването на мусколите.ВИдях и мнения че са вредни и са били химия (ROFL)!Не не не пълни простотии!!!!!!!!!!!!!!!!!!ГЛАВАТА МИ!!!!