Първо на първо всички сте идиоти, автора, като си чел в гоогъл нищо май не си разбрал, ти идиот ли си кажи ми? Какво ти говори system IDLE PROCESS вземи един речник и си го преведи, това ще рече, че този процес е там и когато не правиш нищо той винаги ще е на 95-100% защото индикира, че процесора НЕ СЕ ползва. Бива бива компютърна неграмотност, но това ващо надминава всякакви граници . Та този процес си е там и е на 100% от уин 95 насам ако не се лъжа.

Към въпроса с тракането - дефрагментирай си C: , поизтрии програми, които не ползваш да освободиш място, спри да пляскаш всичко на десктопа и в my documents.

Изключи биткомет, защото ако ъплоадваш като нищо е от това, защото харда постоянно си стърже и праща данни.

п.с. Влез в сейф мод в краен случай да видиш дали и там чагърта, ако да, носи си харда на ремонт.