Ако ми се наложи да свалям.. тоест да отслабвам, горене на мазнини.. надали ще припаря до хапчета.. всичко се постига с много часове в залата и яко потене е и естествено ще трябва да се лишиш малко от това онова за яденето става дума де.. и както казваше един стар приятел " Организма си знае най добре какво му е нужно и какво не за да се развива както той си знае "