на такъв режим бях преди около 5 години. Свалих доста, нз колко кг - не са били много, щото не съм и имала много за сваляне, но бях видимо доста по-слаба. Не мога да кажа, че имах кой знае какви проблеми, но явно кръвното ми беше взело много да пада, и на няколко пъти съм се свличала на земята. При мен беше това, при теб може друго да се случи. Но при всички положения, добри последствия няма да има. Я гастрит ще хванеш, я косата ти ще почне да пада, я цикълът ще спре. С тези неща шега не бива. Опитай се да се храниш балансирано-закусвай винаги, в менюто ти да има най-много:месо, мляко, яйца, преси плодове и зеленчуци. Пий много течности-най-вече вода и чай. Не яж пържено, тестено, ограничи сладкото. Не вечеряй след 18.00 часа. Спортувай нещо, което ти харесва-танци, плуване, фитнес, бягане. Надали до НГ ще салиш 10 кг по този начин, но веднъж свикнала да се храниш така, ще постигнеш оптимално тегло, което ще запазиш задълго, без стрии и йо-йо ефект!