Диета .. Важно !

[xXx_ThePrincess_xXx]

Значи... сека съм сиг. че много от вас ще си помислят че съм някоя .. и аз даже нз каква, но проблема (ако мога да го нарека така) е следния: Тренирам Таекуон-до - спорт, в който когато ходим по състезания ни разделят както по възраст, така и по килограми (различни категории). Таа искам да сваля поне 3 кг. тъй като категорията, в която трябва да играя на следващото състезание (01.11.200 е 46 кг а аз съм някаде 47-48 .. Та ако някой знае някоя лесна за изпълнение диета (независимо за колко дни) нека да я напише тук, 'щото ми е важно ... А дори ако трябва, ще ходя да тичам, което май ще улесни диетата ....

Благодаря предварително

[marina star]

Pier Dukan!!!!!

[kuklichka_bg]

Pier Dukan!!!!!

kolko humor v toq forum

[xXx_ThePrincess_xXx]

да ясно ама въпроса е че немога да сваля нито 1 кг без да направя някаква диета .. за тофаа питам за диета ...