Ето ви един калкулатор, който е доста точен, поне според много хора, които са го пробвали. Естествено винаги би могло да има разлика от 2-3 кг, но не като другите калкулатори по 10-20.

ЦЪК

Мойто оптимално тегло трябва да е 44кг.
Аз съм 43
Доволна съм :P