Цитирай Първоначално написано от merediana

доколкото мога, ям екологично чиста храна от село..
ти намираш "крайностите" ми за смешни, а други мои познати ги намират за плашещи ..
Не те познавам, но някои от мненията ти наистина са плашещи... По-добре прочети това.
Просто съвет, нищо лично

А иначе за здравословните храни..еми то в наше време, както сте казали вече, не се знае какво е полезно и какво не.
Всеки случай за предпочитане са нискомаслените млека,сирена и кашкавали, пред високомаслените. Нетлъстите бели меса, пред тлъстите,червени. Прясно изцедените сокове, пред тези от магазина, пълнозърнестият черен хляб, вместо белият и тнт..
Но все пак човек живее само един живот, не може вечно да се ограничава..
Моят съвет е- балансирано хранене, повече плодове и зеленчуци, вместо боклуци (вафли,снаксове,чипсове) и ограничаване на тестените,мазни,сладки и газирани неща вечер.
=> здрави и щастливи ^^