Цитирай Първоначално написано от chokolate_girl
Полезни
1.Мляко
2.Сирене
3.Плодове
4.Яйца
4.Зеленчуци
5.Спанак
6.Риба
7.Кафяв ориз
8.пилешко/кокоше месо
9.Билки
10.Черна боровинка
напълно съм съгласна с теб...но аз лично не мога да се лишавам от сладкото и не само от него ами и от всички неполезни и калорични храни (не че някой ме пита )