има ли значение?

[mimsssssss]

дали има значение ако ядеш един шоколад за седмица или за един ден - как остават калориите в организма по кой от двата начина или няма значение ? има ли значение дали ще приемеш наведнъж и после няма да ядеш или равномерно да си похапваш?дано разбрахте въпроса ми

[NoShTnO_iZkUsHeNiE]

Ами принципно е добре да не се лишаваш и определено е по-добре да си хапваш по едно-две квадратчета шоколад на ден и така да изядеш 1 през цялата седмица,а когато изядеш 1 наведнъж се лепват много повече калории

[mimsssssss]

Ами принципно е добре да не се лишаваш и определено е по-добре да си хапваш по едно-две квадратчета шоколад на ден и така да изядеш 1 през цялата седмица,а когато изядеш 1 наведнъж се лепват много повече калории

има логика...макар че може да го изядеш след фитнес и до дръгата тренировка и пак да не ти се е лепнал

[gattopardo]

Ако го изядеш наведнъж ще погълнеш много повече калории.
Ако на ден ясеш да речем 1-2 квадратчета, до следващия ден калориите ще са се разградили вече.

[mimsssssss]

е да де ама още не ми е ясно ако са натъпчеш наведнъж и после цяла седмица не ядеш те не се ли разграждат пак(изразходват) ?

[kukli4kata001]

и аз влезнах

[nejnaDROGA]

е да де ама още не ми е ясно ако са натъпчеш наведнъж и после цяла седмица не ядеш те не се ли разграждат пак(изразходват) ?

Я ми кажи ... Ако днес се натъпчеш като свиня,а утре нищо не ядеш дали ще си задържиш теглото?!


Толкова ли не можеш да схванеш,че колкото по-малко калорий приемеш,толкова по-бързо ще ги изгориш!!!
А щом толкова много ти се яде шоколад,защо въобще питаш?!Личи си,че чакаш само някой да те успокои и да се натъпчеш ...

П.П.Като не можеш да ядеш по малко вземи си купи шоколад за диабетици,защото е с по-малко калорий,но не забравяй,че не е много полезен за здрави организми

[mimsssssss]

хихи някой хора се заяждат без причинно.питам просто различни хипотези и кой както може да си изкаже аргументите не един през друг да с убеждаваме в нещо без да имаме доказателства.и от по горно изказано мнение да поясна не чакам някой да ми каже каквото и да било за да се натъпча пуснала съм темата защото ме интересува а не някой да реши вместо мен да ям ли или не .пък и както казах и да е натъпчеш наведнъж нали за цяла седмица пак ще ги изгориш тея калорий затова просто ми е дилема тоя въпрос

[AliceSw]

всъщност би трябвало да зависи от метаболизма ти...

[albb]

всъщност би трябвало да зависи от метаболизма ти...

да,ако е добър не би имало значение,но ако не е така по-добре по няколко парченца на ден

[fre3styl3]

е да де ама още не ми е ясно ако са натъпчеш наведнъж и после цяла седмица не ядеш те не се ли разграждат пак(изразходват) ?

Човек на ден трябва да приема определено количество калории, за всеки човек това количество е строго индивидуално, подрастващите трябва да поемат повече калории, възрастните по-малко. Когато калорийният прием е по-голям от колкото е нужно-> качваш килограми. Когато е по-малък => сваляш. Това естествено не става веднага, пак е индивидуално и зависи от метаболизма на човек.
Ако изядеш един шоколад (примерно 500 кал), но през останалата част от деня не си прекалила с калориите и те не са надвишили необходимото за организма ти количество, няма да качиш и грам.
Ако пък си яла храна, достигаща границата на определеното количество калории и добавиш шоколада е възможно кантарът да покаже повече. Но, както казах при всеки човек е различно, а и зависи от метаболизма.
Дали ще изядеш един шоколад за 1 ден, или ще си го ядеш цяла седмица е все едно - калориите са си му едни и същи.
Надявам се да го обясних добре..поне се опитах

[mimsssssss]

е да де ама още не ми е ясно ако са натъпчеш наведнъж и после цяла седмица не ядеш те не се ли разграждат пак(изразходват) ?

Човек на ден трябва да приема определено количество калории, за всеки човек това количество е строго индивидуално, подрастващите трябва да поемат повече калории, възрастните по-малко. Когато калорийният прием е по-голям от колкото е нужно-> качваш килограми. Когато е по-малък => сваляш. Това естествено не става веднага, пак е индивидуално и зависи от метаболизма на човек.
Ако изядеш един шоколад (примерно 500 кал), но през останалата част от деня не си прекалила с калориите и те не са надвишили необходимото за организма ти количество, няма да качиш и грам.
Ако пък си яла храна, достигаща границата на определеното количество калории и добавиш шоколада е възможно кантарът да покаже повече. Но, както казах при всеки човек е различно, а и зависи от метаболизма.
Дали ще изядеш един шоколад за 1 ден, или ще си го ядеш цяла седмица е все едно - калориите са си му едни и същи.
Надявам се да го обясних добре..поне се опитах

мерси чаках точно това което написа в предпоследното си изречение но и като цяло отговора беше повече от задоволяващ

[Wrathchild]

Всъщност от шоколад не се дебелее. Ама от истински, а не от шоколадите на смешни фирми от рода на Своге...

[mimsssssss]

Всъщност от шоколад не се дебелее. Ама от истински, а не от шоколадите на смешни фирми от рода на Своге...

имаш напредвид че от млечните се дебелее ли,а от натуралния не ?вярно е

[Arr0gAnT]

шоколадът е мазнини и захар определено се дебелее, но както казаха по-горе - зависи от метаболизма и от изразходваните калории. Примерно яла си нормално през деня или си прекалила и изяждаш един шоколад - организмът немойе да го преработи и го складира като мазнини, а пък ако след тренировка или в някой ден който си яла по-малко изядеж един шоколад мисля че няма да се отрази