Цитирай Първоначално написано от fre3styl3
Цитирай Първоначално написано от independence_88
е да де ама още не ми е ясно ако са натъпчеш наведнъж и после цяла седмица не ядеш те не се ли разграждат пак(изразходват) ?
Човек на ден трябва да приема определено количество калории, за всеки човек това количество е строго индивидуално, подрастващите трябва да поемат повече калории, възрастните по-малко. Когато калорийният прием е по-голям от колкото е нужно-> качваш килограми. Когато е по-малък => сваляш. Това естествено не става веднага, пак е индивидуално и зависи от метаболизма на човек.
Ако изядеш един шоколад (примерно 500 кал), но през останалата част от деня не си прекалила с калориите и те не са надвишили необходимото за организма ти количество, няма да качиш и грам.
Ако пък си яла храна, достигаща границата на определеното количество калории и добавиш шоколада е възможно кантарът да покаже повече. Но, както казах при всеки човек е различно, а и зависи от метаболизма.
Дали ще изядеш един шоколад за 1 ден, или ще си го ядеш цяла седмица е все едно - калориите са си му едни и същи.
Надявам се да го обясних добре..поне се опитах
мерси чаках точно това което написа в предпоследното си изречение но и като цяло отговора беше повече от задоволяващ