Цитирай Първоначално написано от MmimsS
Аз знам за контрастни душове, топъл-студен, завършва със студен и после хубаво се изтриваш с хавлия. Това мн помага на кръвообръщението.
Да,и аз съм чувала,че така се стяга кожата