Цитирай Първоначално написано от gree_girl
Ми не ми се иска диета, според която се храня всеки ден с нещо определено.
Не разбрах, ако тичам и се храня нормално ще натрупам мускули така ли?
Принципно - да. До каква степен - зависи и от натоварванията и храните.

Ти какво разбираш под диета? Ако това да ограничиш сладки, мазни, тестени и пържени храни, го наричаш диета. Аз консумацията им не ги смятам за нормално хранене