Цитирай Първоначално написано от thefreak
Цитирай Първоначално написано от gree_girl
От мненията ви разбрах, че ефект няма да има, а ще натрупам маса. То пръсците са ми стегнати, но на другите части от тялото ще станат ли мускули? А и тогава каквмо да правя, за да има ефект и как да ги смъкна тия килца
Диета.
мне точно...по-добре да намали храната и да се храни главно сутрин преди 9 часа