- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- kaloriq - gram ?!
taka nz dali twa e razdela no vuprosa mi e kolko kalorii sa 1 gram? dano moje da se kaje pone g/d znachi na ureda mi ima kolko kalorii si izrazhodil no kato izqm naprimer 1 bonbonai tq e 3 grama nz kolko kalorii sa twa..mojete li da mi kajete![]()
![]()
![]()
За 3 неща бях напълно убедена.
Първо Едуард бе вампир.
Второ, някаква част от него - нямах представа колко силна може да бъде тя,
жадуваше за кръвта ми.
И трето, бях безусловно и необратимо влюбена в него. ♥
ohh izobshto ne govorq za towa naprimer ako izqm 1 bonbona koqto da e 3 grama kolko kalorii trqbva da izrazhodq ?
За 3 неща бях напълно убедена.
Първо Едуард бе вампир.
Второ, някаква част от него - нямах представа колко силна може да бъде тя,
жадуваше за кръвта ми.
И трето, бях безусловно и необратимо влюбена в него. ♥
Калория е мярка за енергия. Връзката й с масата е доста сложна. Има голям брой променливи, от които зависи колко от енергията на една "храна" ще усвоиш. Невъзможно е да се отговори на твоя въпрос.
неее,тя пита колко калории СА 1 грам(в смисъл колко грама качва ако е изяла 100 калории примерно ...или нещо от тоя род)
ako be6e taka nikoi nqma6e da se m14i i da kara na mleka ili salatiПървоначално написано от He}|{Ha_Dpo|`a
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
http://impulse.bg/bebcho0o0
Въпрос: Защо Дядо Коледа няма деца?
Отговор: Защото топките са му на елхата.
mda razbrax.4etax go nqkade mislq 4e 1500 kalorii sa ravni na polovin kilogram ili ne6to takova be6e......................Първоначално написано от jeni92_abc
http://impulse.bg/bebcho0o0
Въпрос: Защо Дядо Коледа няма деца?
Отговор: Защото топките са му на елхата.
и аз четох някъде нещо такова ама не бяха май 1500,а 3500
Не знам колко калории са един грам, но в някаква статия в нета пише, че 7,700 калории= 1 кг. Ако това е вярно, 1кг= 1000гр => 7,700=1000гр => 1гр.=0,0077 кал. Хм..така е по моята логикаКолко е вярно, зависи от това дали наистина 1кг= 7,700кал.
А ето и част от статията:
"Колко калории трябва да се изгорят, за да свалим 1 килограм?
Приблизително 7,700. Това означава, че можете да приемате по 100 калории по-малко за 77 дни или 500 калории по-малко за около 15 дни, или пък да ходите по един час на ден в продължение на 22 дни. А най-добре да направите комбинация между двете и да се храните по-малко и да се движите повече. Не забравяйте, че дори и да тренирате повече от обикновено, правилото за отрицателния калориен баланс също е в сила: ако едновременно с това се храните повече, също ще качвате тегло."
7700 калории са 1 килограм телесна маса, а не един килограм шоколад например.
Защо?
Елементарно: 1 калория е енергията, необходима да загрееш литър вода с 1 градус.
Т.е. това е мерна единица за енергия.
Грамаж е маса, т.е. колко тежи едно нещо.
Колко тежи една храна не може да е пряко свързано с това, колко калории е. Т.е. един бонбон 3 грама и една репичка 3 грама нямат еднаква калорийна стойност.
Когато сваляш килограми първите дни обаче от диетата сваляш повече, отколкото нататък. Защо? Защото първите дни сваляш водно тегло. Затова в диетите се препоръчва малко сол. От натрия ти се подува стомахът и задържаш вода, но когато намалиш солта ти сваляш тегло без да си ограничил калориите, просто защото не задържаш вода.
Ся да не се юрнете да спирате всички солта, ако напълно се спре се отмиват важни в-ва от организма и става кофти![]()
If for honesty you want apologies
-I dont sympathize
If for kindness you substitute blindness...
Please open your eyes!
blagodarq otgovorihte mi na vuprosa![]()
![]()
blagodarq na tezi koito me razbraha i se optaha da mi pomognat veche razbrah
![]()
За 3 неща бях напълно убедена.
Първо Едуард бе вампир.
Второ, някаква част от него - нямах представа колко силна може да бъде тя,
жадуваше за кръвта ми.
И трето, бях безусловно и необратимо влюбена в него. ♥