И аз съм доста нервна, а напоследък и нервите ми са доста изострени и се ядосвам от малко. Това за ластика не ми звучи хебаво. Защо трябва да се самонараняваш?! Прекалено много болка има по света, за да си я причиняваме и ние самите на нас. А по темата: както казаха и преди мен спри кафето, ако има начин си почини малко от всичко - дай си релакс, един ден се разходи сам (или с приятен човек) на място, където харесваш, овеличи съня си, наспи се (ако в последно време не си успявал). А за да не викам на хората, аз просто поемам дълбоко въздух, казвам им "Добре" и ги оставям да си говорят сами, махам се от този дето ме дразни. Ако и у вас е така, сложи си слушалките и пусни музиката, или просто спри да им обръщаш внимание на приказките.
Аз съм на принципа: Това, което ме наранява или изнервя, просто не му обръщам внимание.