НЕ

Тоест тъпчиш се до 7 вечерта, после пък ядеш зеленчуци и плодове.Брей не знаех че с ядене се отслабва. Ако ти пука дали ще хванеш гастрит или язва, по-добре спортувай.Но ако не ти пука - карай само на гореща вода докогато издържиш и кажи после дали има ефект.