Ами, да отслабнеш 10 килограма .. малко трудно ще ти е. Обаче да не надебелееш - със сигурност.Аз го правя тоя номер и съм си слаба (: Никога не съм се лишавала от нищо, но вечер след 6 нищо не слагам в устата
Пък ти, като искаш и да сваляш.. почни и някакъв спорт.Плуване, Лека Атлетика, Волейбол, Аеробика, Гимнастика.Може и да не се записваш някъде, а просто у вас си прави някакви упражнения.Погледни важната тема - там има доста упражнения. Айде успех (: