спорт

**mariqn_sexa** · 11-22-2008, 09:02

ами можете ли да ми кажете и обесните някакво упражнение което е само за правене на гърди ?

**SiegHeil** · 11-22-2008, 10:02

Фитнес, лежанка ?

**Nen0RmalniK** · 11-22-2008, 10:21

licevi opori,vdigane na 6tanga ot leg/poluleg,vdigane na dumbeli ot leg/poluleg, kofi4ki,flais..... abe mnogo sa ama po princip nqma uprajnenie koeto da natovarva samo gardite... pri vsqko uprajnenie i drugi muskuli se natovarvat osobeno ramoto pri pravena na gardi

**Escobarcho** · 11-22-2008, 11:35

Прави яко лежанка и кофички,кофичките са най-добрите

Тема: спорт

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

спорт

Правила за публикуване