Кой е на диета

[t0nit0yy]

Кой от вас е на диета в момента и каква е тя Или какъв здравословен начин на хранене спазвате

[Lysit0]

Диетата на Дюкан е добра

[lcl]

Диетата на Дюкан е добра

Кое и е доброто ?

[Lysit0]

Диетата на Дюкан е добра

Кое и е доброто ?

Сваля се бързо.

[lcl]

Диетата на Дюкан е добра

Кое и е доброто ?

Сваля се бързо.

Гледаш нещата само откъм външен вид... А "диетата" е пълен боклук.

[DiScOnEcTeD]

Кой от вас е на диета в момента и каква е тя Или какъв здравословен начин на хранене спазвате

az гледам само да с еограничавам от към сладкото и чипсовете

[z1n4i7y]

Аз намалих малко сладкото и гледам да избягвам мазното и газираното :

[fiama]

Не е най-посходящия период за диети! Точно сега, когато всякакви вируси се разнасят е най-важно да се яде разнообразна и пълноценна храна. Не да я карате на солети или "Дюкан". Но всеки сам преценя как да се грижи за здравето си!

[MileyY]

Точно лятото бях на тази въпросната диета на "Дюкян" - напълнах повече ... изобщо подлагала съм се на доста диети ... резултат почти нулев ... предполагам,че имам някакъв проблем
Ако някой е имал хубав резултат от някоя диета да я напише

[Sasha2k8]

Аз намалих хляба и чипсовете. Уж беше и сладкото, но нещо не се получи и си ям редовно.. Но хляба и чипсовете.. най-много веднъж в месеца да ми се случи..

[kuklichka_bg]

Аз от днеска съм на диетаааааа

[Sensuality]

От как се помня все съм на диета,лятото по принцип и нямам апетит и няма какво да ме искушава,тогава винаги отслабвам,а зимата ми е малко трудно,но успявам някак Не ям хляб от много време може би година,две,сладко сега скоро започнах да ям по често,а пържено избягвам.

[kakadu]

Аз съм на здравословно хранене. Половин кило свинско и 15 яйца на ден! И половин пакетче масло (от 250 грама). Мазно рулз форевър!

От няколко месеца карам на тоя принцип и е Е*АТИ ЯКОТО!!! Ся малко плюскам повече, ама като се гледам нЕма страшно.

[t0nit0yy]

az puk bqh 1 sedmica samo na kiselo mlqko i mi se otrazi dobre..sega ot 2 sedmici si qm normalno i ne sum ka4ila..nqma6e yo-yo efekt..ama vapros na organizum vse pak..a ot ytre smqtam da se koncentriram varhu plodovete i zelen4ucite.
btw-p0stqq! ..

[UFOs]

Аз. Без хляб..

[ReBeL]

az puk bqh 1 sedmica samo na kiselo mlqko i mi se otrazi dobre..sega ot 2 sedmici si qm normalno i ne sum ka4ila..nqma6e yo-yo efekt..ama vapros na organizum vse pak..a ot ytre smqtam da se koncentriram varhu plodovete i zelen4ucite.
btw-p0stqq! ..

хем постиш хем ядеш мляко о.О

[MileyY]

az puk bqh 1 sedmica samo na kiselo mlqko i mi se otrazi dobre..sega ot 2 sedmici si qm normalno i ne sum ka4ila..nqma6e yo-yo efekt..ama vapros na organizum vse pak..a ot ytre smqtam da se koncentriram varhu plodovete i zelen4ucite.
btw-p0stqq! ..

Колко свали?

[Desir3]

Тая тема се превърна в 'За' и 'Против' Дюкан. Мога да Ви кажа, че ако се спазва този хранителен режим и се вземат нужните мерки (редовно приемане на витамини напр.) ням да има нито отрицателен ефект (тва е пълна глупост ) нито йо-йо ефект, нито здравни проблеми. Но, повтарям,трябва да се внимава, а не някакви 12-13-14г пикли да се жалват после...
Иначе, към дадения момент се храня по моя си версия на Дюкан - белтъчини + плодове (ябълки главно) заради витамините, че да не си изтощя организЪма и имунната ми система да иде 'на кино' през зимата.
За ефект не мога да кажа, има-няма 1 седмица откакто се старая да се придържам към тоя тип хранене

[kalpazanka]

Диетата на Дюкан е добра

Кое и е доброто ?

Сваля се бързо.

Бъбреците ти надали имат добро мнение за тая диета /е, не само те/.

Тая тема се превърна в 'За' и 'Против' Дюкан. Мога да Ви кажа, че ако се спазва този хранителен режим и се вземат нужните мерки (редовно приемане на витамини напр.) ням да има нито отрицателен ефект (тва е пълна глупост ) нито йо-йо ефект, нито здравни проблеми. Но, повтарям,трябва да се внимава, а не някакви 12-13-14г пикли да се жалват после...
Иначе, към дадения момент се храня по моя си версия на Дюкан - белтъчини + плодове (ябълки главно) заради витамините, че да не си изтощя организЪма и имунната ми система да иде 'на кино' през зимата.
За ефект не мога да кажа, има-няма 1 седмица откакто се старая да се придържам към тоя тип хранене

Хм, какви мерки вземаш за корекция на рН и големите количества азот и урея, ми е мнооооооооооого интересно.

[t0nit0yy]

az puk bqh 1 sedmica samo na kiselo mlqko i mi se otrazi dobre..sega ot 2 sedmici si qm normalno i ne sum ka4ila..nqma6e yo-yo efekt..ama vapros na organizum vse pak..a ot ytre smqtam da se koncentriram varhu plodovete i zelen4ucite.
btw-p0stqq! ..

Колко свали?

ami,spazvah q samo 1 sedmica,za6toto doide rojdeniq den na sestra mi.. ina4e zvalih 3 kg..ama praveh i k0remni presi i ti4ah..

[t0nit0yy]

az puk bqh 1 sedmica samo na kiselo mlqko i mi se otrazi dobre..sega ot 2 sedmici si qm normalno i ne sum ka4ila..nqma6e yo-yo efekt..ama vapros na organizum vse pak..a ot ytre smqtam da se koncentriram varhu plodovete i zelen4ucite.
btw-p0stqq! ..

хем постиш хем ядеш мляко о.О

mlqkoto go qdqh predi 2 sedmici.Postq ot 1 .. i ne qm mlqko!

[Desir3]

В отговор на Kalpazanka:
Уреята е краен метаболитен продукт изхвърлящ се с урината, ако се пият достатъчно течности няма да имаш проблеми с нея. А за какви корекции на pH става дума?

[pOiSoN_kIsS_94]

От утре съм на плодове,активия,хогаренас,� �еленчуци....
Последните 2 седмици покрай рожденни дни нещо много ми се отвори апетита .... а по принцип не ям толкова много ,а още по-малко калорични храни

[foreverr]

Aз не съм на диета, но последно време имам малко апетит и ям малко/карче неска си ядах нормално за разика от другите дни/До някъде съм против дуетите заради йо-йо ефектът ии защото ако свалиш рязко и после става много объркан цикъла!Една моя приятелка свали много бързо 10 кила и после 4 месеца не и дойде!

[GaBiIi__]

az qm vsi4ko i mi e perfetkno taka