И все пак ако искаш да ускориш нещата пробвай Kre-Alkalyn + Glutamin + protein. Че няма да станеш звяр за 1 месец - няма, но все пак ще видиш по-бързи резултати и ще се надъхаш за още трен, както и няма да страдаш от странични ефекти.. Ако не се храниш правилно обаче и не спиш, по-добре не се хващай изобщо.