18 дни?

**spongkata** · 12-01-2008, 17:00

mng sujalqvam za tupata tema no mng mi trqbva otgovor..
za 18 dni ako qdesh po 2 aktivii na den i polodve kolko kilograma moje da svalish?? blagodarq za razbiraneto

**sexa_na_kompleksa** · 12-01-2008, 17:13

Ако ще се самоубиваш, има и по-лесни вариянти...

**Infinity** · 12-01-2008, 17:17

ми незнам ама може би 3-4

**ReBeL** · 12-01-2008, 17:18

по скоро въпросът трябва да е след 18дни колко ще качиш...

ама ти си решаваш ... 10кила че и повече ще свалиш, но след това ...

**YourFavoriteMistake** · 12-01-2008, 17:22

то си зависи от организма колко ще свалиш, но просто не ти препоръчвам да си подлагаш тялото на такава "диета". много е вредно за организма, пък и свалените килограми не са толкова мазнини, колкото водно тегло. пък и как си мислиш, че ще понесеш 18 дни на кофичка кисело мляко (то Активиата и кисело мляко не е) и плодове?!

**akinom** · 12-01-2008, 17:23

18 дни на мляко?! Много бързо ще ти омръзне...
а иначе можеш да свалиш най- много 5-6 кг ..

**UFOs** · 12-01-2008, 17:52

Слушай сега,по скоро чети!
Не са важни килограмите,а как изглеждаш.Повтарял съм го и преди,че може мускулната ти маса да е 50% от теглото ти.Такаче не се вманиячавай с тези килограми..!

**Rebellion_Angel** · 12-01-2008, 18:23

Аз от тези Активии яко се обринах. Получих алергична реакция.

**spongkata** · 12-01-2008, 18:55

em az zabravih da dobavq che sportuvam
ta ako sportuvam po 30 mins na den i qm po-leki hrani 5-6 kilograma taka li ?

**LovelyGirl** · 12-01-2008, 20:49

А после като спреш тази активия знаеш ли как бързо ще си върнеш килограмите и,че ще качиш още даже

По-добре спри хляб,тестени изделия и сладко и ще е по-добре.
Или просто яж от всичко,но по малко.

Но щети трябва и някакъв спорт,ако исаш да се стегнеш(бягане,фитнес,аеро� �ика..)

**My6mYLka** · 12-01-2008, 20:56

оле хора престанете с тея диети само на млкяо как се издържа нене просто нз..... я си помили че понякога хляба е също здравословен както каза sexa_na_kompleksa наистина има по лесни варианти но не ги пробвай

**anSsito** · 12-01-2008, 20:57

18 дни да го караш само на едно мляко и плодове.. лол.. това е един от най-лошите варианти за слабеене...
По-добре си изгради някакъв режим на ядене.. и яж здравословни храни и си спортувай.. Така наистина ще има някакъв видим ефект..
Но не ограничавай организма си от нужните му витамини..
А от тези гладуващи диети,после като се спрат, се качват двойно повече килограмите..

**spongkata** · 12-02-2008, 06:17

dobre dobre

no iskam za 18 dni da svalq okolo 5 kilograma kakvo trqbva da napravq?

**jeni92_abc** · 12-02-2008, 06:20

Първоначално написано от spongkata

dobre dobre

no iskam za 18 dni da svalq okolo 5 kilograma kakvo trqbva da napravq?

karai samo na meso,qica i zelen4uci(moje6 da qde6 kolkoto iska6),pii mnogo voda i si sportuvai po polovin 4as na den kakto dosega

**akinom** · 12-02-2008, 11:21

Първоначално написано от jeni92_abc

Първоначално написано от spongkata

dobre dobre

no iskam za 18 dni da svalq okolo 5 kilograma kakvo trqbva da napravq?

karai samo na meso,qica i zelen4uci(moje6 da qde6 kolkoto iska6),pii mnogo voda i si sportuvai po polovin 4as na den kakto dosega

Да, трябва да пиеш много вода.

(едно от най- важните правила за хубава фигура)
А от месните изделия , най- добре си взимай бяло месо или риба, в никакъв случай солени колбаси и т.н

( те образуват целулит и са вредни ..ужас..)
яйцата гледай да ги ядеш през ден ...
а от зеленчуците отбягвай доматите, ако ядеш плодове отбягвай бананите, защото те съдържат прости захари.
ходи повече пеша и .. за спорта си знаеш (всекидневно

)

**akinom** · 12-02-2008, 11:24

може да споделяш как върви ,, мисия отслабване ''

**akinom** · 12-02-2008, 11:54

Първоначално написано от ice_teaa

Shemata e sled 18tiq den ako shte gladuvash tolkova na 19tiq DA NE PREKALISH S HRANATA,ami primerno 1 kg qbulki i taka 1na sedmica i taka da uveli4avash dozata i maznininite i taka svalenite kilogrami ot gladnata dieti gore dolu shte se zapazqt

ти си трай, като незнаеш..

**spongkata** · 12-02-2008, 16:05

ami az ostanovih che ne moga da gladuvam prosto ne izdurjam..i zatova shte zapochna qko da sportuvam i shte namalq maznata hrana

aa samo da vi popitam dnes qdoh samo plodove i aktiviq no za kraq na denq kum 6 chasa izqdh 1 hamburger mng li e fatalno?

akinom
МнениеПуснато на: Вто Дек 02, 2008 3:24 pm Заглавие:
може да споделяш как върви ,, мисия отслабване '' funfunfun Smile
nqma problem

shte spodelq

**spongkata** · 12-02-2008, 18:27

ok blagodarq

**nesuni** · 12-05-2008, 21:06

naaaaaaaaaiiiii-lesnata dieta:razhlabitelno ili ricinovo maslo.....edin vestnik i v toaletnata.....ako ne otslabni6 6te si odreja u6ite

**akinom** · 12-05-2008, 21:08

Първоначално написано от nesuni

naaaaaaaaaiiiii-lesnata dieta:razhlabitelno ili ricinovo maslo.....edin vestnik i v toaletnata.....ako ne otslabni6 6te si odreja u6ite

ами после, питаш ли червото (онова дебелото)?!

става зависимо

**akinom** · 12-05-2008, 21:10

Първоначално написано от spongkata

ok blagodarq

кО го слушаш тоя, уе? Освен че ще надебелее ще хване и черни точки по носа + косми по езика .. и в ушите

**xbLaHx** · 12-06-2008, 15:41

тази диета си я прави една приятелка за 1 седмица на такъв режим и не намерих никаква разлика в нейните килограми така,че стой си така,а не да гладуваш вместо 7 дни,2 седмици и половина 0.о лтф ;дд

Тема: 18 дни?

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

18 дни?

Правила за публикуване