Как да отслабна?

[MadeOfWater]

БЕДРАТА МИ ПОЧТИ СА СЕ СЪБРАЛИ...СРАМ МЕ Е ДА СИ ОБЛЕКА АНЦУНГА ВЕЧЕ!КВО ДА ПРАЯ?????????ПП НЕИСКАМ СЪВЕТИ ОТ СОРТА "ЯЖ ЗДРАВОСЛОВНО"


*Избирай подходящо заглавие и пиши с малки букви!
Точка 6 и 7 от Правила на форума.
Редакция на MakeMeLaugh

[mimsiii]

ЯЖ ЗДРАВОСЛОВНО

Абе ... спорта , фитнеса му е майката ... и като ядеш здравословно и кво ? спортувай


By : mimSi ...

[cLaDyRcHe]

еми то с ядене на сладко и тесто по цял ден колкото и да спортуваш ефекта на дали ще те очарова

[akinom]

ами кажи как се храниш .. активна ли си за да ти помогнем

[SINDEL]

Ъмм.. а ти какво - половин метър между тях ли искаш да има? Не разбирам...

[LigLichKa1936]

(: хей,мила! Просто малко упражнения ... ето ти няколко полезни:

-Лягаш по гръб и "караш колело" във въздуха
-лягаш на една страна като се стремиш тялото да е възмошно в най-изправения си вид и се облягаш на лакътя на ръката после дигаш крака обтегнат последоваделно 15-20 пъти ,след дова лягаш на обратната страна и същото! -действа страхотно за бедра

ми тва е.. упражнения в дома или фитнес - it doesn't matter (:

[DiScOnEcTeD]

охх и аз са се мъчаа тоя месецц почти не ям освен на вечеря почтии ....... и незнайно как даже напълнях сс 3 килограма как да сваля като даже с ядене става по зле

[LigLichKa1936]

охх и аз са се мъчаа тоя месецц почти не ям освен на вечеря почтии ....... и незнайно как даже напълнях сс 3 килограма как да сваля като даже с ядене става по зле

Ами сори душицоо ... ама там ти е грешката! Сички диетолози го казват яж на закуска и на обяд ,но не и на вечеряя! Когато вечеряш няма как да си израсходваш набавените калории докъто спиш! Всички казват,че е най-добре да закусваш ,после почти да не или изобщо да не обядваш и НЕ ВЕЧЕРЯЙ!!! (:



Откакто спрях да вечерям свалих 4кг

[masal]

охх и аз са се мъчаа тоя месецц почти не ям освен на вечеря почтии ....... и незнайно как даже напълнях сс 3 килограма как да сваля като даже с ядене става по зле

Ами сори душицоо ... ама там ти е грешката! Сички диетолози го казват яж на закуска и на обяд ,но не и на вечеряя! Когато вечеряш няма как да си израсходваш набавените калории докъто спиш! Всички казват,че е най-добре да закусваш ,после почти да не или изобщо да не обядваш и НЕ ВЕЧЕРЯЙ!!! (:



Откакто спрях да вечерям свалих 4кг

[DiScOnEcTeD]

охх и аз са се мъчаа тоя месецц почти не ям освен на вечеря почтии ....... и незнайно как даже напълнях сс 3 килограма как да сваля като даже с ядене става по зле

Ами сори душицоо ... ама там ти е грешката! Сички диетолози го казват яж на закуска и на обяд ,но не и на вечеряя! Когато вечеряш няма как да си израсходваш набавените калории докъто спиш! Всички казват,че е най-добре да закусваш ,после почти да не или изобщо да не обядваш и НЕ ВЕЧЕРЯЙ!!! (:



Откакто спрях да вечерям свалих 4кг

мда бих само където на вечеря съм с нащее и те са противв това циалото и нямам шанс да не ям

[ReBeL]

охх и аз са се мъчаа тоя месецц почти не ям освен на вечеря почтии ....... и незнайно как даже напълнях сс 3 килограма как да сваля като даже с ядене става по зле

Ами сори душицоо ... ама там ти е грешката! Сички диетолози го казват яж на закуска и на обяд ,но не и на вечеряя! Когато вечеряш няма как да си израсходваш набавените калории докъто спиш! Всички казват,че е най-добре да закусваш ,после почти да не или изобщо да не обядваш и НЕ ВЕЧЕРЯЙ!!! (:



Откакто спрях да вечерям свалих 4кг

мда бих само където на вечеря съм с нащее и те са противв това циалото и нямам шанс да не ям

и аз съм така, вечер никак не ми се яде ама родителите ми като са в нас и всички сме заедно и ме карат да ям мн е кофти така ...

[LigLichKa1936]

Аз само сядам на масата и не ям.. или хапвам плод или зеленчух кокото да отбия номера

[kuklichka_bg]

E i moite sa tei po4ti ;D xaxa ama si gi haresvam 4at pat

[My6mYLka]

и моите са тъй най хубавото е че ям кат праасе а не мога да надебелея понякога и на мен вечер не ми се яде мн н ама тобивам номера
четох една тема в която пишеше че ако искате да отслабнете най добре да се сложи на хладилник няква бележка с надпис "дебела съм" или нещо от сорта и така като се отваря хладилника да не се тъпчиш еми на мене не ми се вярва че става така

[shell]

БЕДРАТА МИ ПОЧТИ СА СЕ СЪБРАЛИ...СРАМ МЕ Е ДА СИ ОБЛЕКА АНЦУНГА ВЕЧЕ!КВО ДА ПРАЯ?????????ПП НЕИСКАМ СЪВЕТИ ОТ СОРТА "ЯЖ ЗДРАВОСЛОВНО"


*Избирай подходящо заглавие и пиши с малки букви!
Точка 6 и 7 от Правила на форума.
Редакция на MakeMeLaugh

Започни да спортуваш активно и ще отслабнеш!

[akinom]

Ти си знаеш как, ама както повечето момичета те мързи, предполагам.
ми няма др. начин само спорт му е майката!

[darla]

еми то с ядене на сладко и тесто по цял ден колкото и да спортуваш ефекта на дали ще те очарова

[Dark_Angel_F]

Спорт , здравословно хранене и Л-карнитин му е майакта на отслабването ..

[DiScOnEcTeD]

охх и аз са се мъчаа тоя месецц почти не ям освен на вечеря почтии ....... и незнайно как даже напълнях сс 3 килограма как да сваля като даже с ядене става по зле

Ами сори душицоо ... ама там ти е грешката! Сички диетолози го казват яж на закуска и на обяд ,но не и на вечеряя! Когато вечеряш няма как да си израсходваш набавените калории докъто спиш! Всички казват,че е най-добре да закусваш ,после почти да не или изобщо да не обядваш и НЕ ВЕЧЕРЯЙ!!! (:



Откакто спрях да вечерям свалих 4кг

мда бих само където на вечеря съм с нащее и те са противв това циалото и нямам шанс да не ям

и аз съм така, вечер никак не ми се яде ама родителите ми като са в нас и всички сме заедно и ме карат да ям мн е кофти така ...

нали ... ? искаш не искаш ядеш

[ReBeL]

охх и аз са се мъчаа тоя месецц почти не ям освен на вечеря почтии ....... и незнайно как даже напълнях сс 3 килограма как да сваля като даже с ядене става по зле

Ами сори душицоо ... ама там ти е грешката! Сички диетолози го казват яж на закуска и на обяд ,но не и на вечеряя! Когато вечеряш няма как да си израсходваш набавените калории докъто спиш! Всички казват,че е най-добре да закусваш ,после почти да не или изобщо да не обядваш и НЕ ВЕЧЕРЯЙ!!! (:



Откакто спрях да вечерям свалих 4кг

мда бих само където на вечеря съм с нащее и те са противв това циалото и нямам шанс да не ям

и аз съм така, вечер никак не ми се яде ама родителите ми като са в нас и всички сме заедно и ме карат да ям мн е кофти така ...

нали ... ? искаш не искаш ядеш

ако не омета всичко какви караници се развихрят само ужас , тази вечер се спасих от яденето и утре вечер ще успея

[DiScOnEcTeD]

охх и аз са се мъчаа тоя месецц почти не ям освен на вечеря почтии ....... и незнайно как даже напълнях сс 3 килограма как да сваля като даже с ядене става по зле

Ами сори душицоо ... ама там ти е грешката! Сички диетолози го казват яж на закуска и на обяд ,но не и на вечеряя! Когато вечеряш няма как да си израсходваш набавените калории докъто спиш! Всички казват,че е най-добре да закусваш ,после почти да не или изобщо да не обядваш и НЕ ВЕЧЕРЯЙ!!! (:



Откакто спрях да вечерям свалих 4кг

мда бих само където на вечеря съм с нащее и те са противв това циалото и нямам шанс да не ям

и аз съм така, вечер никак не ми се яде ама родителите ми като са в нас и всички сме заедно и ме карат да ям мн е кофти така ...

нали ... ? искаш не искаш ядеш

ако не омета всичко какви караници се развихрят само ужас , тази вечер се спасих от яденето и утре вечер ще успея

как бе

[splendour]

male yjas. v nas p1k seki qde kogato si iska.koito e gladen si pravi sandvi4 ili si topli v mikrov1lnovata koto iska...... i si go nosi na tabli4ka pred tv to. samo po praznici se s1birame na masata ili kogato na maika i pri6traka sly4aino no e vedn1j na 2 meseca 4e moje i po rqdko a na selo e kato pri vas.trq se sqda a masa,ama pred tv to e syper po qko i e s16to tolkova zdravoslovno poneje si slagam v tabli4kata samo kakvoto trqbva a ne da se pykam ot qdene pred tv to

[akinom]

Аз пък си купих карта за фитнес.

[ReBeL]

охх и аз са се мъчаа тоя месецц почти не ям освен на вечеря почтии ....... и незнайно как даже напълнях сс 3 килограма как да сваля като даже с ядене става по зле

Ами сори душицоо ... ама там ти е грешката! Сички диетолози го казват яж на закуска и на обяд ,но не и на вечеряя! Когато вечеряш няма как да си израсходваш набавените калории докъто спиш! Всички казват,че е най-добре да закусваш ,после почти да не или изобщо да не обядваш и НЕ ВЕЧЕРЯЙ!!! (:



Откакто спрях да вечерям свалих 4кг

мда бих само където на вечеря съм с нащее и те са противв това циалото и нямам шанс да не ям

и аз съм така, вечер никак не ми се яде ама родителите ми като са в нас и всички сме заедно и ме карат да ям мн е кофти така ...

нали ... ? искаш не искаш ядеш

ако не омета всичко какви караници се развихрят само ужас , тази вечер се спасих от яденето и утре вечер ще успея

как бе

когато се прибрах вкъщи всички спяха и така се спасих

[DiScOnEcTeD]

охх и аз са се мъчаа тоя месецц почти не ям освен на вечеря почтии ....... и незнайно как даже напълнях сс 3 килограма как да сваля като даже с ядене става по зле

Ами сори душицоо ... ама там ти е грешката! Сички диетолози го казват яж на закуска и на обяд ,но не и на вечеряя! Когато вечеряш няма как да си израсходваш набавените калории докъто спиш! Всички казват,че е най-добре да закусваш ,после почти да не или изобщо да не обядваш и НЕ ВЕЧЕРЯЙ!!! (:
ee не става за всеки ден


Откакто спрях да вечерям свалих 4кг

мда бих само където на вечеря съм с нащее и те са противв това циалото и нямам шанс да не ям

и аз съм така, вечер никак не ми се яде ама родителите ми като са в нас и всички сме заедно и ме карат да ям мн е кофти така ...

нали ... ? искаш не искаш ядеш

ако не омета всичко какви караници се развихрят само ужас , тази вечер се спасих от яденето и утре вечер ще успея

как бе

когато се прибрах вкъщи всички спяха и така се спасих