Аз съм висока 170 см (ако това изобщо има значение де) и обиколката на кръста ми е 75 см.Въпросът ми е-за да сваля 5-10 сантиметра,като редовно правя коремни преси (доколкото знам,за тях няма бройка,а ги правиш до откат,ако не е така моля някой да ме светне по въпроса ) колко долу-горе време ще ми отнеме ? Месец-два...повече ?Извинявам се ако въпроса ви се стори глупав,но наистина не знам