Кажете някоя диета и някакви отделни упражнения, моля ви много ми е спешно!
Знам, че няма да стане за толко бързо време, което аз искам ама ми трябва, много искам да сваля няколко килца за около 1-2 седмици.
Ще спазвам всичко, каквото и да е само да е ефикасно и ако трябва ще правя упражнения по цял ден.. само кажете какви точно и горе долу какъв хранителен режим да спазвам.
П.С. Наистина ми е много спешно, моля някой да помогне с нещо!