Вода след хранене

[blqqqqq]

zdraveite popitah Dr Teen no toi ne mi otgovori i za tova shte popitam vas
vqrno li e che ako qdesh i sled tova piesh mnogo voda shte ti se lepi po-malko ?
i drugiqt mi vupros e za 10 dni usilen fitnes po okolo 30 mins na den kolko kilograma shte se svalqt gore/dolu ? blagodarq predvaritelno


т.7
krem4et0

[GetNasty]

zdraveite popitah Dr Teen no toi ne mi otgovori i za tova shte popitam vas
vqrno li e che ako qdesh i sled tova piesh mnogo voda shte ti se lepi po-malko ?
i drugiqt mi vupros e za 10 dni usilen fitnes po okolo 30 mins na den kolko kilograma shte se svalqt gore/dolu ? blagodarq predvaritelno

Да, за водата е вярно. Същото е и докато ядеш да иеш доста вода.

[akinom]

za 10 dni usilen fitnes po okolo 30 mins na den kolko kilograma shte se svalqt gore/dolu ? blagodarq predvaritelno

+ диета макс. 4кг

[nejnaDROGA]

zdraveite popitah Dr Teen no toi ne mi otgovori i za tova shte popitam vas
vqrno li e che ako qdesh i sled tova piesh mnogo voda shte ti se lepi po-malko ?
i drugiqt mi vupros e za 10 dni usilen fitnes po okolo 30 mins na den kolko kilograma shte se svalqt gore/dolu ? blagodarq predvaritelno

Да, за водата е вярно. Същото е и докато ядеш да иеш доста вода.

...НО!Така стомаха ти се разширява
=> дори да смъкнеш някой друг килограм пак ще си шишкава в стомаха
Освен това усилен фитнес 30 мин?! То само хубавата разгрявка и евентуално едно много кратко кардио ще ти отнеме 30 мин. (да не кажа и повече)

[GetNasty]

zdraveite popitah Dr Teen no toi ne mi otgovori i za tova shte popitam vas
vqrno li e che ako qdesh i sled tova piesh mnogo voda shte ti se lepi po-malko ?
i drugiqt mi vupros e za 10 dni usilen fitnes po okolo 30 mins na den kolko kilograma shte se svalqt gore/dolu ? blagodarq predvaritelno

Да, за водата е вярно. Същото е и докато ядеш да иеш доста вода.

...НО!Така стомаха ти се разширява
=> дори да смъкнеш някой друг килограм пак ще си шишкава в стомаха
Освен това усилен фитнес 30 мин?! То само хубавата разгрявка и евентуално едно много кратко кардио ще ти отнеме 30 мин. (да не кажа и повече)

Лично при мен няма такова нещо.

[lorchety995]

Чувала съм, че когато пиеш вода 10 минути преди храна (докато се наядеш не пиеш) и чак околко 20 минути след храна се отслабвало..но незнам до колко е вярно

[Wrathchild]

Вярно е и, че преди хранене ако изпиеш една чаша топла вода, апетита намалява. И следователно ядеш по-малко.

[krem4et0]

С 30 минути на степера + гимнастика за проблемните зони около 15 минути, за 1 седмица съм 2-3 кила надолу..е не ям хляб, пържено и ограничавам сладкото(без не мога). Свалям бързо....но дойде ли ми МЦ качвам всичко, защото се ояждам като свиня!

[bahti7667]

а защо си питала доктор тийн не моа разбера само