
Първоначално написано от
Sissy90
Трудна работа да отслабнеш само на конкретно място. Може би структурата ти е такава - Дженифър Лопес например каквото и да прави, дупето й ще си е все големичко. Но все пак можеш да пробваш да правиш напади, клекове, плиета... разрови се из Интернет за такива упражнения.