криза при момичетата

[niki7y]

извинявам се, ако има друга такава тема, но имате ли това чуство като при мен , че сте дебела..пробвам всякакви диети..според вас на 15,16 години колко е нормалното тегло

[Evanescencefan]

Зависи от височината,а и кг седят различно на всеки.Зависи също така дали имаш мускулна маса или не.

[Neprikosnovena]

от Височината ти изваждаш 100-110 см и получаваш теглото
Например: аз съм 167см вадя 110 и става 57, а аз съм 50-51кг
:P

[girl91]

от Височината ти изваждаш 100-110 см и получаваш теглото
Например: аз съм 167см вадя 110 и става 57, а аз съм 50-51кг
:P

Пълни глупости

Зависи от височината,а и кг седят различно на всеки.Зависи също така дали имаш мускулна маса или не.

Точно!

Лично на мен ми е омръзнало да чета подобни теми! Толкова ли не можете да прецините дали сте "дебели" или не??? Огледало нямате ли за да се видите? Дадени килограми седят по един начин на един човек и по друг начин на дург човек.

[therichbitch]

от Височината ти изваждаш 100-110 см и получаваш теглото
Например: аз съм 167см вадя 110 и става 57, а аз съм 50-51кг
:P

tva deto izvagda6 110 sa pulni gluposti az sum 175 i ako bqh 65 kg 6tqh da sum ebatiii..., a ti trqbva da si okolo 47-8 za da si naistina slaba za tvoq rust

[Wrathchild]

Аре бе? За това ли всяка една таблица, която имам показва, че 45-50 кг е идеално за моята височина (156). Самата аз съм 47 килограма, но дори като бях с 2 кила отгоре не изглеждах дебела, а бях в перфектна форма. Сега се чудя как да напълнея. А мускулна маса нямам и 1 грам.

[niki7y]

Аре бе? За това ли всяка една таблица, която имам показва, че 45-50 кг е идеално за моята височина (156). Самата аз съм 47 килограма, но дори като бях с 2 кила отгоре не изглеждах дебела, а бях в перфектна форма. Сега се чудя как да напълнея. А мускулна маса нямам и 1 грам.

ъъ ти на колко си

[fenkatakrisi952]

Всеки има такъв период

[pifiella]

da!!!

[akinom]

тук има 6 лъжци

[RawrrrBear]

Нямала съм точно такъв проблем,но се ядосвах,че кожата ми е тъмна,но отвреме на време съм се дразнила,че съм била дебела,но при всеки човек е различно и зависи от мускулната маса и масата на костите.

[GabisiTa]

Да И странното е, че си изглеждам нормално, същите килограми съм си както и преди, но се чувствам по-дебела и сега се опитвам да сваля някой килограм...

П.С. Изобщо не са верни тези таблици ..

[Crush]

Да ти имам проблема! На всеки човек различно му стоят килограмите. На някой не им отива да са просто много слаби или много дебели. Аз например не понасям момичета отпред като шкурка и отзад като шперплат. Еми са каквото и да си говорим здравето отвътре личи отвън. Отслабвай или дебелей до степен, която ще те кара да се чувстваш добре. Останалото е просто гонене на цифри без резултат!

[Zaharinka]

Да,като преям и ми се подуе корема и не мога да се вдигна

[Wrathchild]

Аре бе? За това ли всяка една таблица, която имам показва, че 45-50 кг е идеално за моята височина (156). Самата аз съм 47 килограма, но дори като бях с 2 кила отгоре не изглеждах дебела, а бях в перфектна форма. Сега се чудя как да напълнея. А мускулна маса нямам и 1 грам.

ъъ ти на колко си

То няма много общо, да ти кажа. Но когато бях на 15 тежах 49. Но ще ти кажа някои неща.
1. Много зависи от пропорциите ти - има момичета с едра структура. Тези момичета никога няма да имат фигура на манекенка и това няма нищо общо с мазнините.
2. Може да си с тежки кости. Например 2 момичета на едни и същи килограми могат да изглеждат по различен начин - едната да е закръглена, а другата много слаба. Просто защото слабата е с тежки кости, които допринасят за килограмите.
3. Много важно е да запомниш, че ти си в пубертета, поне така мисля. По време на пубертета е напълно нормално да качиш килограми. Превръщаш се в жена, а жените имат повече мазнини. Ако смяташ, че са ти излишни килограмите - приемай повече течности, яж често, но по малко. Няма смисъл да се ограничаваш, само че яж с мярка - вместо 2 шоколада за час, изяж в рамките на деня половин шоколад - 1/3 сутрин, 1/3 на обяд и 1/3 на вечеря. Впрочем, от шоколада не се пълнее, но за всеки случай си купувай натурален - хем ще знаеш, че няма натъпкани глупости, дето да ти се лепнат, хем ще си утолиш жаждата за сладко. Макар и леко да горчи, пак е със захар. Имай предвид, че точно в процеса на развитие не трябва да се лишаваш от храни. И не е хубаво да пазиш диети - те са за тези, които наистина имат ПРОБЛЕМ с килограмите. Ти надали си от тях. И за да пазиш добра форма прави физически упражнения, ако ще това да значи коремни преси и качване на стълби.

[Rofl4e]

Аз съм почти на 16 иии съм 167см - 54 кг

[My6mYLka]

никога не съм се чуствала дебела защото съм 1.68см и тежа около 46-49г

[sweetsunshine]

Аре бе? За това ли всяка една таблица, която имам показва, че 45-50 кг е идеално за моята височина (156). Самата аз съм 47 килограма, но дори като бях с 2 кила отгоре не изглеждах дебела, а бях в перфектна форма. Сега се чудя как да напълнея. А мускулна маса нямам и 1 грам.

ъъ ти на колко си

То няма много общо, да ти кажа. Но когато бях на 15 тежах 49. Но ще ти кажа някои неща.
1. Много зависи от пропорциите ти - има момичета с едра структура. Тези момичета никога няма да имат фигура на манекенка и това няма нищо общо с мазнините.
2. Може да си с тежки кости. Например 2 момичета на едни и същи килограми могат да изглеждат по различен начин - едната да е закръглена, а другата много слаба. Просто защото слабата е с тежки кости, които допринасят за килограмите.
3. Много важно е да запомниш, че ти си в пубертета, поне така мисля. По време на пубертета е напълно нормално да качиш килограми. Превръщаш се в жена, а жените имат повече мазнини. Ако смяташ, че са ти излишни килограмите - приемай повече течности, яж често, но по малко. Няма смисъл да се ограничаваш, само че яж с мярка - вместо 2 шоколада за час, изяж в рамките на деня половин шоколад - 1/3 сутрин, 1/3 на обяд и 1/3 на вечеря. Впрочем, от шоколада не се пълнее, но за всеки случай си купувай натурален - хем ще знаеш, че няма натъпкани глупости, дето да ти се лепнат, хем ще си утолиш жаждата за сладко. Макар и леко да горчи, пак е със захар. Имай предвид, че точно в процеса на развитие не трябва да се лишаваш от храни. И не е хубаво да пазиш диети - те са за тези, които наистина имат ПРОБЛЕМ с килограмите. Ти надали си от тях. И за да пазиш добра форма прави физически упражнения, ако ще това да значи коремни преси и качване на стълби.

Wrathchild напълно права си!
Аз например съм 178-9 и теглото ми варира между 55-60 кг като мисля,че е напълно нормално,а и съм с нормално телосложение.Обаче като кажа колко кг съм всички ме гледат доста учудено ,но просто имам тежки кости.

Иначе разбирам защо съм си с нормално поне за мен телосложение.ВСЕКИ ден ям шоколад и то по няколко пъти на ден на долу-горе еднакви интервали.Ям и някакви по-боклучести храни като хамбургерите от училище чипсове и т.н.,но ям по малко и на често.Даже и сега с 2 чаа през ноща ям бисквити с течен шоколад

Пия по минимум 2 л вода на ден и си пия и натурални сокчета,айрян,кола,фанта и подобни

Не ям много здравословни храни,но изразходвам достатъчно енергия,че да не ми се лепи нищо излишно

[varnen4e]

Да, доста често... Но нямам воля за диети, което ме депресира..

[Wrathchild]

sweetsunshine, ето, виждаш ли как няма смисъл от диети? Между другото, дори да не си с тежки кости, теглото си ти е нормално.

[Cameo]

Хах то да беше понякога...

[MiLeNcHeToO]

Аха, от доста време се чувствам дебела
Надявам се, че скоро ще успея да го променя. Надеждата умира последна.

[Evanescencefan]

Аха, от доста време се чувствам дебела
Надявам се, че скоро ще успея да го променя. Надеждата умира последна.

...освен ако не я изпревариш!

[xpreciousx]

Ем аз никога не съм се чувствала дебела :P в момента съм 166 и съм 45 кг и фигурата ми е мн добра

[DiScOnEcTeD]

олее аз надебелея ли с един .. два килограма и вечее съмм в криза