Цитирай Първоначално написано от Li0nesS
Главно джудо и фитнес. След като имам основата на джудото се пускам и на състезания по самбо, борба и джу-джицу, като за тях тренирам 2-3 седмици преди самото състезание, а иначе през останалото време главното си е джудото, както и фитнеса.
Как ти се получава с джу-джицу-то при положение, че при него 70% са удари с крака и ръце?