Вариант 1. Плакала съм толкова много, че нямам сила да си взема въздух. Тогава лежа, слушам музика и пиша в една тетрадка или си лепя глупави картинки на таблото на стената.

Вариант 2. Дълбоко съм обидена и смятам, че няма нужда да плача: Пускам си мелодия от звуци на вълни и сядам в йога. По-често само си седя в лотус и ми мисля. Ако ми се чете, чета книжка.

Вариант 3. Светът ми се струва ужасен. Гушвам се в мама и плача, докато ми мине. Просто плача.

Вариант 4. Тъжно ми е, защото ми е самотно и скучно. Тогава гледам сериали по цял ден - House, Grey's anatomy, Heroes, ER и кво ли не.

Това е общо взето.
Имам си доста стратегии