Толкова глупости изчетох по темата, че направо ще те уморят тези хора.
1. Пол
2. Възраст
3. От кога е проблема
4. Цвят на урината
5. Колко вода пиеш на ден
6. Цвят и форма на изпръжненията
7. Болезнено ли е ходенрето
8. Колко дълго стоиш в тоалетната
9. Има ли случаи в които ти се ходи по нужда, отиваш, сядаш а нищо не излиза
10. Пърдиш ли
11. Като се изходиш изпражнението хомогенно ли е или е фрагментирано с различни цветви отенаци - в смисал гладко е като пюре или е малко като на овцете - на малки барабонки
12. Опиши всички храни които ядеш през един ден

Отговори на тези въпроси и ще пробвам да ти дам съвет. Причините могат да са много и за всяка от тях най полезно е нещо. Като начало пробвай да изядеш 1 кг банани и да изпиеш 1 литар прясно мляко. После виж това дали ще доведе до промяна в цвета на изпражненията.
Може да изядеш доста настъргани моркови. Това засилва перисталтиката но както казах причините може да са много. От лош режим на хранене до лениви червва .. .които може да са такива от .. много причини.