Цитирай Първоначално написано от kat4enceto
А аз за да на отварям нова тема искам да ви попитам как да си запазя обема цял ден?!?! Тупирам, пняки, лакове т.н. и не седи, и не седи?!?!?! Все едно вупбще не съм си правила обем след 2 часа горе долу.... дахйте някакво съветче моля ви се
gorkata i az sum taka samo 4e pri mene e obratnoto az imam idelano prava kosa bez obemnna ama mn mi hodi kydravo ...... ama se izpravq sa 15 min .... lak , pqna n6 ne deistva ...
ima li nadejda za po traino ostavane na kydravoto za men ?