Бедра

**5e5cuTy** · 01-19-2009, 12:44

Искам да ми кажете упражнения за стягане на бедрата (освен тичане), които сте правили и знаете със сигурност, че действат.

Благодаря предварително

**taNcheto93** · 01-19-2009, 12:58

Първоначално написано от merediana

Толкова ли е трудно да си вземеш една карта за фитнес?

...или да използваш търсачката

**zai4ety13** · 01-19-2009, 14:02

A кажете как да намаля обиколката на бедрата ми,защото сега ми се струват малко големички...

Тема: Бедра