Упражнения

**ana19** · 01-19-2009, 22:18

Здравейте, мисля да прибавя към тренировката си "нападите" та въпроса ми е с колко да зпочна ?

**Sissy90** · 01-20-2009, 15:03

С 20

Ако са ти много, прави по-малко. Ако са ти малко, прави ги с гирички или шишета с вода в ръцете.

**akinom** · 01-20-2009, 15:05

Първоначално написано от Sissy90

С 20

Ако са ти много, прави по-малко. Ако са ти малко, прави ги с гирички или шишета с вода в ръцете.

по 3 серии

**Sissy90** · 01-20-2009, 15:06

Първоначално написано от akinom

Първоначално написано от Sissy90

С 20

Ако са ти много, прави по-малко. Ако са ти малко, прави ги с гирички или шишета с вода в ръцете.

по 3 серии

Съгласна

**zai4ety13** · 01-20-2009, 16:15

Първоначално написано от ana19

Здравейте, мисля да прибавя към тренировката си "нападите" та въпроса ми е с колко да зпочна ?

а какви са тея "нападите" ?

**Sissy90** · 01-20-2009, 16:16

Първоначално написано от zai4ety13

Първоначално написано от ana19

Здравейте, мисля да прибавя към тренировката си "нападите" та въпроса ми е с колко да зпочна ?

а какви са тея "нападите" ?

Тема: Упражнения