Xрани от които се дебелее

[girl4eety]

Кажете, според вас от кои храни се дебелее?
Аз от 2 дена съм на диета и реших да ви питам...
Също така кажете тези които са на диета каво ядете...
Айде мерси за отговорите... ...

[FelisDirus]

Всички въглехидрати. Оттам насетне сама решавай кво да си слагаш в устата.

[SoFarSoG00d]

интересно е ,че всеки организъм реагриа различно на различните храни.Всеки пълнее от различни неща,но като цяло трябва да ограничиш тестените изделия и да се стараеш да се храниш разделно.
ако искаш да отслабнеш бързо-минимум 2.5 литра течности на ден,препоръчително вода или чай без захар.От соковете се пълнее.

[Sissy90]

Пълнее се от много храна и малко движение. Лошите храни са тези, които на практика не ти дават нищо ценно - чипсове, алкохол (вярно, че не е храна, но все пак ), газирани напитки, вафли, шоколадови десерти... Те дават само калории, но не и витамини, минерали, фибри. Не се подлъгвай от глупостите за "диетични" храни - някои от тях са по-вредни от другите.

[bebchence]

Всички захарни изделия,пържено,газирани напитки и въобще всички освен вода и натуралните сокове,абе такива разни

[Ou7taControL]

Всички захарни изделия,пържено,газирани напитки и въобще всички освен вода и натуралните сокове,абе такива разни

i naturalnite sokove imat kalorii, no ne i ako e fresh koito nqma nikakvi dobavki vutre..

[Sintya]

Повечето пържени, както и мазните.
Дюнери, сандвичи, пици, тоест тестеното.
Както и чипсовете.
Полезни са готвените неща, зеленчуци, плодове.

[sexkiss]

Ръсите само глупости! Почти всички храни са полезни, но в малки количества. Не бива да се тъпчеш и да преяждаш. Ако искаш да имаш здрав организъм и хуаво тяло си хапвай каквото искаш- просто не прекалявай и се движи повече. Ако слушаш другите дето ти казват не яж това, не яж онова няма да стигнеш до никъде. Вярно, че сладкото не е осбено полезно, но не може и без него - ако толкова си падаш по сладкото яж черен шоколад. Гарантирам ти, че след 2-3 хапки и няма да ти се яде повече сладко. Газираното не било полезно ... ми не е полезно, но не и чак толкова вредно. Понякога е добре да се пие газирано. Например когато си яла по- тежка храна, газираното помага за по-лесното разграждане на храната. Да не ядеш тестено ... тая глупост пък от къде я измислихте, само моркови и ябълки ли да ядем трябва? Яж си хляб, но не бял разбира се. Намали мазнините.
Абе с две думи яж умерено, направи си някакъв режим ... и спорт. Това е ключът към успеха

[silver_moon]

Ръсите само глупости! Почти всички храни са полезни, но в малки количества. Не бива да се тъпчеш и да преяждаш. Ако искаш да имаш здрав организъм и хуаво тяло си хапвай каквото искаш- просто не прекалявай и се движи повече. Ако слушаш другите дето ти казват не яж това, не яж онова няма да стигнеш до никъде. Вярно, че сладкото не е осбено полезно, но не може и без него - ако толкова си падаш по сладкото яж черен шоколад. Гарантирам ти, че след 2-3 хапки и няма да ти се яде повече сладко. Газираното не било полезно ... ми не е полезно, но не и чак толкова вредно. Понякога е добре да се пие газирано. Например когато си яла по- тежка храна, газираното помага за по-лесното разграждане на храната. Да не ядеш тестено ... тая глупост пък от къде я измислихте, само моркови и ябълки ли да ядем трябва? Яж си хляб, но не бял разбира се. Намали мазнините.
Абе с две думи яж умерено, направи си някакъв режим ... и спорт.
Това е ключът към успеха

+1
aко става въпрос за здравословно хранене, тогава вече може да се говори за боклуците във "fast/junk food"...примерно няма лошо да ядеш сандвич, който сама си си направила - взимаш ръжен хляб (не оцветен), филе, малко зеленце, доматче, краставичка, извара, ако искаш, аве каквото ти харесва.
пърженото е много вредно, защото е канцерогенно (ракообразуващо)
истинския шоколад даже е полезен: какаото е много ценно за сърцето и тн.