Най-добре отиди на лекар и той ще те насочи какво да правиш. Няма от какво да се притесняваш - всичко ще е ОК! Предполагам, че са ти простинали бъбреците. Обличай се повече и се пази. И за всеки случай иди на лекар - няма страшно.