Цитирай Първоначално написано от SoFarSoG00d
Това е за стягане и мускулна маса,а не за отслабване.За корема трябва да правиш по 300 коремни преси на ден за да има ефект.
Ama koremnite presi e po-hubavo da se pravqt navednaj 300 ili na serii po 50-100 da re4em??