Здравейте!

Искам да се допитам до вас. Значи смятам март, април да започвам с фитнеса. Имам познат, който има фитнес зала, и днес говорих с него по тази тема. Понеже имам малко по-малко килограми от нормалните за височината ми, той ме посъветва заедно с фитнеса да пия протеини и "Mass Gainer". Понеже съм чувал доста негативизми за тези хранителни добавки (не за горе-посочените, а като цяло), някой от вас ходи ли на фитнес? Консумира ли ги тези?

Попитах го дали са вредни за организма и той ми обясни, че те са изцяло на натурален състав и не са въобще вредни като разни аминокиселини и онези другите инжекции.

Та все пак реших да попитам вас. Какво мислите вие?