Плодове + ?????

[MemoRieS]

Смятам да започна нещо като режим или диета не знам точно с плодове за 2 седмици, но мисля, че не мога да издържа само на тях, за това запитването ми до вас е, с какво друго мога да комбинирам плодовете?

[maina7a]

ми аз мисля че тях с почти всичко можеш да ги комбинираш.. в смисъл можеш да ядеш кисело мляко .. яйца.. водичка да пиеш .. намали сладкото газираното и хлебчето и ще има успех

[Amphitrita]

можеш да хапваш плодовете с хлебче и ядки - има доста вкусни комбинации
така не само ще отслабнеш,ами и ще си пречистиш организма

[chaos_]

мм не ти препоръчвам яйца...
Иначе плодове,зеленчуци и ядки си е доста добра комбинация.
И много течности,но никакво газирано.

[Rofl4e]

мм не ти препоръчвам яйца...
Иначе плодове,зеленчуци и ядки си е доста добра комбинация.
И много течности,но никакво газирано.

напълно съгласна!

[GeRiTo0]

мм не ти препоръчвам яйца...
Иначе плодове,зеленчуци и ядки си е доста добра комбинация.
И много течности,но никакво газирано.

напълно съгласна!

+1

[varnen4e]

Смятам да започна нещо като режим или диета не знам точно с плодове за 2 седмици, но мисля, че не мога да издържа само на тях, за това запитването ми до вас е, с какво друго мога да комбинирам плодовете?

С кисело мляко.. може и да си правиш салати с малко сирене...

[Cable]

По-добре на плодове и зеленчуци.Прави си салати.Може да хапваш и кисело мляко и пълнозърнест/типов хляб.

[sexa_na_kompleksa]

Месо, но не тлъсто, примерно пилешко и пуешко. Не е нужно да спираш напълно другите храни, просто ги намали. Все пак организмът има нужда и от тях в умерени количества.

[Pepincetyy]

Месо, но не тлъсто, примерно пилешко и пуешко. Не е нужно да спираш напълно другите храни, просто ги намали. Все пак организмът има нужда и от тях в умерени количества.

+1...Напълно подкрепям!

[SoFarSoG00d]

Мед,варени картофи-като пюре или просто картофи,варен ориз със зеленчуци(без олио),грах.

[Fiki_]

Плодове яж,но ги яж до 3,4 най-късно,не е хубаво да ядеш вечер плод

Иначе аз съм си съчетала една "диетка'' която спазвам вече 2 седмици и съм свалила 2 кг

Сутрин в 7ч.: Овесени ядки с кисело мляко 0,1 %
В 10ч(голямото) : Ябълка + солетки ако ми се ядат и кока-кола (light)
От 1- 3(зависи в колко се прибера) : Ябълка,и след това ако съм гладна ям месо + салата (зелена)
В 6-7 : Месо + салата

Ииии вече ако към 9-11 ми се прияде ям краставица