Някой може ли да ми направи някакъв хранителен режим какво да ям през деня... Искам и да поотслабна малко пък и аз си бягам вкъщи на колелото ама ква файда като ям квото ми хрумне...

Таа иначе съм към 175-8 висок 68 килограма на 15 години момче... кво друго... то друго май няма
И най-важното!!! - Втора смяна на училище съм и не мога да ям каквото ми скимне.. Тряя да е нешо дето се продава по магазините или подобно... Пък и не ми е удобно по всяко време да ям

Айде ако някой помогне ного ще го обичам [/u]