Един съвет,момичета не се подлагайте на брутални диети.По-добре е да сваляте килограми равномерно и по малко,не изведнъж,а после да се наблюдава т.нар йо-йо ефект.Няма универсална диета за всички,зашото не всички сме еднакви.Трябва пвече спорт,течности,плодове ,а не брутално гладуване.