1 месец- 5-6 кг??? ;)

[hrisi7uuu]

Значи научих за една много елементарна диета,която не ви задължава да гладувате или да ядете гадни работи! Искам да ви попитам дали някои я е пробвал и дали наистина има ефект!
ето я сега и диетата: Веднъж във седмицата трябва да се ядат само плодове и зеленчуци!През останалото време може да се яда всичко,естествено без да се прекалява!
И такам споделете мнението си !

[fruitshine]

не ми се вярва

[gabi_94]

ми това според мен не е диета , аз даже ям по този начин и не мисля че можеш да свалиш килограми така

[SoFarSoG00d]

Няма начин .Диетата-това е режим на хранене,точно определени храни,точно определено количество.

[titinkaa]

не ми се вярва

+1

[MemoRieS]

Излъгали са те! Аз реших през зимния период да не ям по много, защото казват че точно тогава се дебелее най много, за това ядох постоянно плодове и разбира се други храни по-малко разира се, но не отслабнах! В продължение на 4 месеца до сега! Така че не се лъжи, по-добре пробвай само на плодове./